廚之寶❤️幸福味
🥗 為什麼“健康素食碗”越來越受歡迎⁉️
👉首先健康素食碗的食譜一般非常簡單方便，準備工夫也相對的容易。
👉可以任意與任何全穀類，水果或蔬菜配搭
👉最後再説澆上美味的醬汁或調味醬就完成啦❗
💢 今天和大家分享食之藝健康素食碗的食譜 📚
✅ 色香味俱全
✅ 既營養又健康
✅ 讓每一口都充滿幸福味 ‼️
🤩 期待你跟我們分享您的的素食碗哦！
*食譜中的材料都可在食之藝購買得到哦 😉
所需材料 / Ingredients 👇🏼
白開水 / Water : 4 cup*小米 / Millet: 1 cup
*蕎麥 / Buckwheat: 1/2 cup
*橄欖油 / Olive oil: 2.5 tbsp
辣椒粉 / Chili Powder: 1/4 tsp
牛至粉 / Oregano Powder: 1/4 tsp
南瓜 / Pumpkin: 1 cup
馬鈴薯 / Potato: 1 cup
花椰菜 / Broccoli: 1 cup
胡椒粉 / Black Pepper
*紅豆 / Adzuki Bean: 1 cup
*素菜拌醬 / Vegesoy Sauce
*喜馬拉雅鹽 / Himalayan Rock Salt
