食之藝 -- 莓果酸奶燕麥，除了可以普通沖泡，也可以做成smoothie哦。😋
【酸奶】能夠保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍。
【燕麥】是一種可溶性膳食纖維，在體內不易被消化吸收，會帶來滿滿的飽腹感。另外，它的蛋白質含量也位居穀類食物之冠，比白米飯或麪條更有營養價值。具有高超的抗氧化性能，並可舒張血管，降低血壓。
在新年期間是不是吃多了❓現在是時候來喝點食之藝的莓果酸奶燕麥咯 ‼️ 🤩
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