夏枯草
夏枯草
夏枯草 · Xià Kū Cǎo
Prunella vulgaris L. / 唇形科
夏日的自愈之草——清肝火、散結節，明目以除熱翳。
性味
苦、辛、寒
入藥部位
果穗
歸經
肝、膽
中醫分類
清熱瀉火
科屬
唇形科
什麼是夏枯草？
夏枯草是夏枯草（Prunella vulgaris）的乾燥果穗，為遍佈亞歐温帶的常見多年生草本。果穗於初夏植株開始枯萎時採收——故名「夏枯草」。其味苦、辛，性寒，入肝、膽經，能強力清火、化痰、散結。
在中醫裏，肝火上炎表現為目赤疼痛、頭暈、頭痛及易怒。夏枯草善於清解上身此火。它也是軟堅散結、治療瘰癧（淋巴結腫）、癭瘤及頸喉其他痰火結節的要藥。現代研究探究了其抗炎、抗氧化及免疫調節成分，包括迷迭香酸及三萜皂苷。
歷史與起源
夏枯草自古以來便用於中醫，既作藥用，也作華南尤其是廣東消暑飲品的食材而受重視。
約公元200年
載於《神農本草經》，為散結、治瘰癧之藥，確立其延續至今的核心主治。
公元7世紀
唐代醫家記載其用於肝火所致的眼疾，將其臨牀用途拓展至散結之外。
公元1596年
李時珍的《本草綱目》匯總其治淋巴結腫、癭瘤、目痛及頭痛的主治，指出其對肝經之火的親和力。
19世紀
粵式涼茶文化將夏枯草納入消暑涼茶及著名的夏枯草涼茶（涼茶），此傳統延續至今。
21世紀
藥理研究確定迷迭香酸、熊果酸及黃酮類為活性成分，其抗炎及抗腫瘤特性正在研究中。
傳統用途
肝火目疾
用於肝火或肝陽上亢所致的目赤、腫脹、疼痛或畏光——經典而高度特異的主治。
頭痛與頭暈
清肝火、潛降上亢之陽，緩解搏動性頭痛及頭暈，尤其午後加重者。
瘰癧與淋巴結腫
化解痰火積聚，以軟化、消減腫大的頸部淋巴結，此用途自最早的古典典籍便有記載。
癭瘤與頸部結節
散痰火，以助消減熱證型的甲狀腺及其他頸部結節腫脹。
高血壓（中醫熱證）
用於針對肝陽型高血壓的方劑，此證火與陽過度上亢，導致面紅及頭痛。
消暑飲品
在粵式傳統中，煮沸濾製為消暑涼茶或涼凍，以清暑熱、緩煩躁、利咽喉。
健康益處
-
清肝火強力清泄肝經之火，緩解熱所致的目赤、搏動性頭痛及易怒。
-
明目專門針對肝火相關的眼疾，減輕發紅、疼痛及畏光。
-
散結化解痰火積聚，以軟化腫大的淋巴結、瘰癧及癭瘤。
-
消暑之草清除體內暑熱，常用於傳統粵式涼茶及涼凍。
-
抗炎成分含迷迭香酸及熊果酸，其抗氧化及抗炎作用已有研究。
本頁面所提供的資訊僅供教育及參考用途，並不構成醫療建議。使用任何草本產品前，請先諮詢合格的醫療保健專業人士。